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QUEM SOU

QUEM SOU

PERCURSO

Licenciada em psicologia desde 2007.

O meu percurso tem sido um processo contínuo de construção da minha identidade profissional, onde integro formação contínua, diversas especializações, intervenção em diferentes áreas da psicologia, o que me permite adequar a minha a intervenção a cada pessoa e situação em particular.

Atuo atualmente na área clínica onde as perturbações de ansiedade, os estados depressivos e o luto  são os mais frequentes em consulta. No entanto o meu trabalho destina-se a todos os momentos onde é necessário promover o bem-estar e a qualidade de vida, não apenas quando se procura a redução de sintomas mas também quando se deseja desenvolver uma relação mais flexível com os pensamentos e com as emoções.

FORMAÇÃO
  • Licenciatura pré-bolonha em Psicologia pela Universidade da Maia

  • Certificação em Hipnose Clínica pelo London College of Clinical Hypnosis

  • Certificação no Fertile Body Method®

  • Certificação no Método Easibirthing® pelo  National College of Hypnosis and Psycotherapy

  • Certificação de Doula pela Rede Portuguesa de Doulas

  • Especialização em Igualdade de Género

  • Especialização em Terapias de Terceira Geração

ÁREAS DE INTERVENÇÃO
  • Ansiedade

  • Depressão

  • Perturbações do comportamento alimentar​

  • Adições com e sem substância

  • Luto

  • Problemas relacionais e comportamentais

  • Problemas de fertilidade

  • Preparação para o parto com hipnose

  • Acompanhamento em momentos específicos da vida da mulher como pré-conceção, gestação, parto e pós-parto

  • Em todas as situações que afetam o bem-estar emocional e psicológico. 

CONSULTA ESPECIALIZADA

Publicações de Destaque

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À conversa no A nossa tarde na RTP

Uma conversa sobre a importância do acompanhamento da doula com o testemunho da querida @tinynest183
Uma conversa cheia de amor e sentido!

Entrevista completa aqui

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Entrevista na Valor Magazine

Entrevista onde abordo temas centrais como a importância da saúde mental, da psicoterapia e da hipnoterapia.
Destaco ainda o papel fundamental do pai no pós-parto, lembrando que também ele pode experienciar desafios emocionais e depressão na parentalidade.

Entrevista completa aqui

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Edição de Setembro de 2025 na revista INCorporate Magazine no Semanário SOL

Uma leitura que nos convida a refletir sobre o papel da psicologia nas diferentes fases da vida — e sobre como podemos viver com mais presença, equilíbrio e propósito.

Entrevista completa aqui

AGENDAMENTO DE CONSULTAS

CONTATO

CONSULTAS PRESENCIAIS

Rio Tinto - Porto

CONSULTAS ONLINE

A consulta online é indicada para quem precisa de acompanhamento e apoio e, por diversos motivos, não pode deslocar-se a um consultório. É também uma opção viável para quem está longe do país.

Caso queira explorar esta possibilidade por favor contacte.

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Filipa Rijo | Psicóloga | Hipnoterapeuta Clínica | Doula 

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