Psicóloga
Hipnoterapeuta
Doula
AS MINHAS ESPECIALIDADES
Psicoterapia para adult@s
Método de tratamento de problemas e distúrbios psicológicos como ansiedade, depressão, fobias entre outros problemas de saúde mental. Na intervenção psicoterapêutica são utilizadas várias técnicas entre elas a abordagem cognitivo comportamental, técnicas de relaxamento, etc. Esta abordagem é sempre adaptada a cada paciente.
Hipnose para adult@s
A hipnoterapia é um procedimento terapêutico em que @ paciente é colocad@ num estado de atenção plena ao seu mundo interior onde se torna possível relaxar e libertar profundamente.
Com a hipnose clínica é possível atingir um nível expansivo de consciência no qual se possibilitam mudanças de ordem fisiológica, comportamental, psicológica e emocional, agilizando e potenciando o processo de mudança e transformação desejados.
Psicoterapia para crianças e jovens
A consulta com crianças e jovens tem como objetivo ajudar a desenvolver estratégias que permitam lidar da forma mais adequada, ajustada e saudável possível com as diferentes fases do crescimento e desenvolvimento. A família, como agente de mudança e socialização primária, poderá ser parte integrante do processo terapêutico.
Hipnose para crianças
A hipnoterapia com crianças está facilitada uma vez que a imaginação é a linguagem do seu inconsciente e que experienciam todos os dias de forma espontânea vários momentos hipnóticos.
Em contexto terapêutico, a idade aconselhada para a realização de hipnose é a partir dos 6 anos uma vez que antes desta idade é difícil aferir se possuem maturidade suficiente para captar o conceito das técnicas utilizadas.
Questões como a ansiedade pré-testes, medos fóbicos, hábitos e comportamentos disfuncionais, problemas de sono, podem ver a hipnose como forte aliada para a sua resolução.
Cessação tabágica
A consulta de cessação tabágica alia a terapia cognitivo-comportamental à hipnose e tem como objetivos “desprogramar” o comportamento aditivo, implementar mudanças comportamentais de auto-regulação emocional e promover hábitos de vida mais saudáveis através de uma reprogramação mental.
Terapia de casal
Realização de terapia com casais que vivenciam dificuldades no seu relacionamento. Destina-se a todos os casais independentemente do estado civil.
Hipnoparto
Permite preparar grávidas através da prática de técnicas como a auto-hipnose, o relaxamento e as visualizações, para que tenham o seu parto o mais próximo possível daquilo que desejam. Desta forma a mulher e o/a companheiro/a (caso o deseje) poderão ter um papel ativo no parto, controlando e gerindo a dor, aumentando os níveis de auto confiança e atenção plena a todo o processo de parto.
Consulta Mente Corpo Fértil
Destina-se a mulheres, homens e/ou casais que estão a passar por um diagnóstico de infertilidade ou que estão em processos de fertilização medicamente assistida. Através do treino e ensino de técnicas específicas de hipnose é restabelecido o equilíbrio físico, psicológico e emocional aumentando a possibilidade de conceber e levar a termo uma gravidez saudável.
Acompanhamento de doula
Trabalho emocional e esclarecimento de dúvidas durante a gestação, acompanhamento presencial do parto com técnicas não farmacológicas para alívio da dor e acompanhamento no pós-parto.